¿Qué hacer cuando tienes una pareja tóxica?

Ilustración: Daniela Violi ® 


Especial para www.premiumradiofm.com
Sección "Hablemos de amor sin-vergüenza" con Carlos Eslava y Paola Cárdenas en Barcelona.

Así como hay gente maravillosa que quiere lo mejor para uno, hay gente menos maravillosa que interactua con uno con dobles intenciones. Este tipo de personas usan al prójimo para ver qué pueden sacar de él. Son mal-intencionadas, no se alegran de los éxitos del otro y son muy hábiles manipulando y controlando.
Muchas veces uno de los integrantes de una relación amorosa es así: tóxico. ¡Nos dan muchas ganas de hacérselo ver al otro integrante pero no podemos hacerlo porque tiene que ser él el primero que lo detecte y comience a cuestionárselo! Es todo un trabajo de auto-estima y de abrir los ojos.

Señales para detectar una pareja tóxica:
* Cada vez que le cuentas algo bueno, te hace ver algo malo.
* Cuando salen con tus amigos, pone mala cara. Los suyos son mejores.
* Se avergüenza de algo que él considera falla en ti, como por ejemplo, no hablar inglés y te lo hace pesar.
* Te alza la voz y te dice frases hirientes.
* Te descalifica.
* No te habla cuando le pides tener una conversación para aclarar algo. Habla solo cuando él elige hacerlo.
* Estás constantemente atento/a a que tus actos o palabras no lo ofendan o alteren.
* No te permite desarrollar tus sueños... y tú se lo permites.
* Cuando le haces un reclamo saca su faceta víctima y te da a ti la culpa de lo que sucede.
* Es celoso e inseguro y lo justifica diciendo que te ama y eres lo más importante para él.
* Usa el sexo para deluír un problema que debe encarar y hablar.
* Menosprecia tus logros.
* Te pide perdón después de haberte agredido verbalmente, jurándote que no sucederás mas.

Ten presente que la toxicidad es un veneno que una persona deposita en otra: esto quiere decir que las dosis son sutiles y puede que al inicio no te des cuenta del efecto. ¿Cómo saberlo?
- Te sientes deprimido/a
- Te debilitas. Te cuesta moverte y pensar claro.
- Te sientes necesitado de la pareja tóxica y piensas que sin ella no podrás vivir.
- En tu mente constantemente piensas que va a cambiar.
- Sientes una gran frustación en tu vida afectiva.
- Te esmeras en que la gente que te rodea no se entere.

¿Qué hacer cuándo detectas que tienes un compañero de vida tóxico?
¡Coger impulso, envalentonarse y salir corriendo! ¡No, tu pareja no va a cambiar! El proceso de llenarse de amor, respeto y empatía por el prójimo es precisamente, todo un proceso que toma mucho tiempo... no va a suceder de un día para el otro y generalmente tiene que suceder algo significativo para que el otro tome la decisión de ser una mejor persona. Mientras tanto tu seguirás siendo el basurero donde esa persona tóxica vomitará su entera toxicidad. Mientras él se recargará con tu energía, tú se la habrás dado enterita a él. Te sentirás débil, poquita cosa y mártir de las circunstancias. En realidad, poco significas para ese ser tóxico porque su bloqueo está en la capacidad de enamorarse. No se enamora. Solo usa. Rápidamente buscará a otro reemplazo para sacarle toda la energía que pueda y tú pasarás al olvido y si te tardas en hacerlo, el proceso de recuperación será más duro. 

¡Toma las riendas de tu vida y ve a encontrar lo que te mereces! ¡Felicidad, respeto y serenidad!

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